রান্নার ৫ মশলা ওজন কমাতেও সাহায্য করবে

স্বাস্থ্য কথা : ওজন কমাতে পরিশ্রমের ঘাটতি রাখেন না অনেকেই। সব রকম ভাবে চেষ্টা করেন যাতে ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখা যায়। তবে সহজে ওজন কমানোর রাস্তা কিন্তু লুকিয়ে আছে রান্না ঘরেই। রান্নায় স্বাদ বাড়াতে যাদের বিশেষ ভূমিকা আছে তারাই হয়ে ওঠে ওজন কমানোর ঘরোয়া টোটকা। কোন মশলাগুলি ওজন কমাত সাহায্য করবে আপনাকে ? ১) দারচিনি: রকমারি …বিস্তারিত

চিয়া বীজের ৫ স্বাস্থ্যগুণ

স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা ডেস্ক : নিত্যনতুন খাবার চেখে দেখতে আগ্রহের অভাব নেই বাঙালির। সেই তালিকায় নতুন সংযোজন চিয়া বীজ। কিন্তু কতটা স্বাস্থ্যকর এই খাবার? হরেক রকম পুষ্টিগুণের ভাণ্ডার হিসেবে ক্রমেই বাড়ছে চিয়া বীজের জনপ্রিয়তা। ‘সালিভা হিসপানিকা’ নামক উদ্ভিদ থেকে এই বীজ পাওয়া যায়। খাবার ‘বেক’ করার সময় অনেকে এখন ডিমের বদলে এই বীজ ব্যবহার করেন। …বিস্তারিত

পেঁপে, আপেল ও আঙ্গুর কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে রাখে

স্বাস্থ্য প্রতিবেদক : কোলেস্টেরল হল চর্বি জাতীয় একটি পদার্থ, যা রক্তে পাওয়া যায়। এটি বিশেষ কোশিকা নির্মাণে গুরুত্বপূর্ণ হয়ে ওঠে। শরীরে কোলেস্টেরলের বেড়ে যাওয়া মূলত, শরীরে বিভিন্ন শারীরিক জটিলতাকে আরও বেশি উস্কানি দেয়। এই কোলেস্টেরলের ফলে হৃদরোগের মতো সমস্যা তৈরি হয়। এই বেড়ে যাওয়া কোলেস্টেরলকে নিয়ন্ত্রণে রাখতে পারে একাধিক ফল। স্ট্রবেরিতে রয়েছে ভরপুর রূপে অ্যান্টি …বিস্তারিত

২০৫০ সালে দেশে করোনার চেয়ে দ্বিগুণ মৃত্যুর আশঙ্কা
রেজিস্ট্রার্ড চিকিৎসকের ব্যবস্থাপত্র ছাড়া এন্টিবায়োটিক ওষুধ বিক্রি বন্ধ করতে হবে ফার্মেসিকে

নিজস্ব প্রতিবেদক : চলমান করোনাভাইরাস পরিস্থিতির চেয়ে ২০৫০ সালে দেশ বেশি সংকটে পড়বে এন্টিবায়োটিক রেজিস্ট্যান্সের কারণে। এ মন্তব্য বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয়ের (বিএসএমএমইউ) উপাচার্য মো. শারফুদ্দিন আহমেদের। তিনি বলেছেন, মাত্রাতিরিক্ত এন্টিবায়োটিক ব্যবহারের ফলে ২০৫০ সালে দেশে করোনাভাইরাসে মৃত্যুর চেয়ে দ্বিগুণ সংখ্যক মানুষ মারা যেতে পারে। জাপানি একটি প্রতিনিধি দলের সঙ্গে স্বাক্ষাৎ অনুষ্ঠানে এসব কথা …বিস্তারিত

দুই বছরে সর্বনিম্ন করোনা শনাক্ত ২২ ; মৃত্যুশূন্য দেশ

ডেস্ক রিপোর্ট : করোনা ভাইরাসে বিগত ২৪ ঘণ্টায় সারা দেশে করোনা ভাইরাসে আক্রান্ত হয়েছেন ২২ জন। গত ২৪ ঘণ্টায় দেশে কারও মৃত্যু হয়নি। ফলে মৃত্যুর সংখ্যা ২৯ হাজার ১২৪ অপরিবর্তিত থাকল। এছাড়া এই নিয়ে সারাদেশে মোট করোনায় শনাক্ত হলেন ১৯ লাখ ৫২ হাজার ১৩১ জন। শনাক্তের হার শূন্য দশমিক ৩৮ শতাংশ। মঙ্গলবার (১২ এপ্রিল) বিকালে …বিস্তারিত

গত ২৪ ঘণ্টায় দেশে করোনায় মৃত্যুশূন্য

নিউজ ডেস্ক : গত ২৪ ঘণ্টায় দেশে করোনাভাইরাসে কারো মৃত্যু হয়নি। ফলে করোনায় মৃত্যুশুন্য রয়ে গেল আরো একটি দিন। মৃত্যুর সংখ্যা ২৯ হাজার ১২২ অপরিবর্তিত থাকল। এছাড়া গত ২৪ ঘণ্টায় সারা দেশে করোনাভাইরাসে আক্রান্ত হয়েছেন ৫৬ জন। এ পর্যন্ত মোট শনাক্ত রোগীর সংখ্যা দাঁড়িয়েছে ১৯ লাখ ৫১ হাজার ৭৭০ জনে। শনাক্তের হার শূন্য দশমিক ৭৯ …বিস্তারিত

মৃত্যু ফাঁদে, যশোরের পঙ্গু হাসপাতাল

সাব্বির হোসেন, যশোর : যশোরে মুজিব সড়কের পঙ্গু হাসাপাতালের বিরুদ্ধে রোগীদের নানা ফাঁদে ফেলে অতিরিক্ত টাকা আদায়ের অভিযোগ দীর্ঘদিনের। পঙ্গু হাসপাতালের মালিক ডা. এইচ এম আব্দুর রউফ তার হাসপাতালে রোগী আনার কাজে ব্যবহার করেন যশোর মেডিকেল কলেজ হাসপাতালকে। সেখানে সহযোগী অধ্যাপক হিসেবে কর্মরত থাকার সুবাদে কৌশলে রোগী ভাগিয়ে নিয়ে আসেন তার পঙ্গু হাসপাতালে। আর যারা …বিস্তারিত

গরমে শরীর ঠান্ডা রাখতে খান পান পাতার পানীয়!

ডাঃ শেখ সেলিম হোসেন : অনেক গুণের অধিকারী পান পাতা। প্রদাহ কমানো থেকে সর্দি-কাশি, শারীরিক নানা সমস্যার সমাধান করতে সক্ষম এটি। তা ছাড়া হজমে সাহায্য করার অতিপরিচিত গুণ তো আছেই। সে কারণেই তো এতো দিন ধরে খাবারের পর পান খাওয়ানোর চল। কিন্তু এতো গুণের মধ্যেও একটি সমস্যা আছে। তা হলো সাধারণ ভাবে চুন মৌরি মিছরি …বিস্তারিত

চারদিন পর আবারো করোনায় দেশে ১ জনের মৃত্যু

স্বাস্থ্য ডেস্ক : গত ২৪ ঘণ্টায় সারাদেশে করোনাভাইরাসে আক্রান্ত হয়ে ১জনের মৃত্যু হয়েছে। এ নিয়ে মৃত্যুর সংখ্যা বেড়ে দাঁড়ালো ২৯ হাজার ১১৯ জনে। উল্লেখ্য, এর আগে টানা চারদিন করোনায় মৃত্যুশূন্য ছিল দেশ। এছাড়া একই সময়ে নতুন করে আরও ৮১ জনের করোনা শনাক্ত হয়েছে। এতে করে দেশে মোট করোনা রোগী শনাক্তের সংখ্যা হলো ১৯ লাখ ৫১ …বিস্তারিত

করোনায় চারদিনে মৃত্যুশূণ্য ; শনাক্ত ৪৩

ডেস্ক রিপোর্ট : করোনাভাইরাসে আক্রান্ত হয়ে গত ২৪ ঘণ্টায় দেশে এক জনেরও মৃত্যু হয়নি। ফলে গত ৪ দিনে এক জনেরও মৃত্যু হয়নি। এ পর্যন্ত দেশে করোনায় মৃতের সংখ্যা ২৯ হাজার ১১৮ জনে দাড়িয়েছে। একই সময়ে নতুন করে এ ভাইরাসে আক্রান্ত রোগী শনাক্ত হয়েছেন ৪৩ জন। এ নিয়ে দেশে করোনা আক্রান্তের সংখ্যা বেড়ে দাঁড়ালো ১৯ লাখ …বিস্তারিত

পাতা 1 মোট পাতা 3 টি123


রেজি: নং- কেএন ৪৪০

সম্পাদক ও প্রকাশক : মোঃ আব্দুল মুননাফ
মোবাইল : ০১৭১১ ৩৫৯৬৩১
অনলাইন এডিটর : মোঃ ইয়ানুর রহমান
প্রধান সম্পাদক : মোঃ আসাদুজ্জামান আসাদ
মফস্বল বার্তা সম্পাদক : দীনবন্ধু মজুমদার
সহকারী সম্পাদক : মোঃ আশিকুর রহমান
আবু বকর মোহাম্মদ রাজিব

বার্তা ও বাণিজ্যিক কার্যালয় : মোল্যা ভবন (২য় তলা) বন্দর ২ নং গেটের সামনে, বেনাপোল, যশোর ।
ঢাকা অফিস : ৮৫/১, মসজিদ গলি, নয়াপল্টন, ঢাকা ।
বার্তা বিভাগ : ০১৬১১৩৫৯৬৩১, ০১৭১২৭৯৭৬০২, ০১৭১১১৭১৩৬০ ।
ইমেইল:gsongbad440@gmail.com

সর্বস্বত্ব স্বত্বাধিকার সংরক্ষিত ২০০৯-২০২২