টমেটো খাওয়ার উপকারিতা ও অপকারিতা

সানজিদা আক্তার সান্তনা : কম বেশি সবাই আমরা টমেটো খাই। টমেটোতে আছে নানান পুষ্টিগুন-এর সাথে আছে কিছু সতর্কতাও। টমেটোর উপকারিতা ও অপকারিতা কি সে সম্পর্কে আজকে আমরা বিস্তারিত জানবো। টমেটো আমরা সব ভাবেই খেয়ে থাকি। কেউ কাঁচা খেতে পছন্দ করি কেউ সালাদের সাথে। যেভাবেই খেয়ে থাকুক না কেন টমেটোর উপকারিতা সব জায়গাতেই আছে। টমেটোর অনেক …বিস্তারিত

শুধু যে হার্ট অ্যাটাকের কারণেই বুকে ব্যথা হয় না

স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা ডেস্ক : হার্ট অ্যাটাকসহ হৃদরোগে আক্রান্তের সংখ্যা বিশ্বব্যাপী বাড়ছেই। এর থেকে বাঁচতে অনেকেই বিভিন্ন উপায় অবলম্বন করেন। এজন্য হয়তো অনেকেই সঠিক ডায়েট মেনে চলেন বা প্রতিদিন শরীরচর্চা করেন। তবে শুধু যে হার্ট অ্যাটাকের কারণেই বুকে ব্যথা হয় তা কিন্তু নয়। বুকে ব্যথার আরও অনেক কারণ থাকতে পারে। সময় থাকতে এর সঠিক ব্যবস্থা …বিস্তারিত

বার্ড ফ্লু থেকে করোনা’র মতো মহামারির আশঙ্কা

সারাবিশ্ব ডেস্ক : বার্ড ফ্লু এর এইচফাইভএনওয়ান ধরণটির ঝুঁকি নিয়ে উদ্বিগ্ন বিভিন্ন দেশের সরকার এবং গবেষকরা। তবে যুক্তরাজ্যের একজন গবেষক দাবি করেছেন, বার্ড ফ্লু মহামারি হয়তো ইতিমধ্যেই ছড়িয়ে পড়ছে। দ্যা মেট্রো সংবাদ মাধ্যমের বরাত দিয়ে এ খবর জানিয়েছে এনডিটিভি। বার্ড ফ্লু সাধারণভাবে ফ্লু বা ইনফ্লুয়েঞ্জা জাতীয় একটি রোগ। এভিয়ান ইনফ্লুয়েঞ্জা নামক ভাইরাসের সংক্রমণে এই রোগটি …বিস্তারিত

রোজা রাখলে শরীরের যেসব উপকার হয়

স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা ডেস্ক : কাল থেকে রমজান শুরু। মুসলমান ধর্মাবলম্বীদের ঘরে ঘরে চলছে রমজানের প্রস্তুতি। পুরো একমাস রোজা রাখার পর পালন করা হবে ঈদুল ফিতর। রমজান মাসে মুসলমান ধর্মাবলম্বীরা সুর্যোদয় থেকে সুর্যাস্ত পর্যন্ত সব ধরনের পানাহার থেকে বিরত থাকেন। সন্ধ্যায় মাগরিবের আজান শুনে রোজা ভাঙা হয়। বিশ্বজুড়ে সমস্ত ধর্মীয় রীতি-নীতি মেনে মাসটি পালন করেন …বিস্তারিত

ভাজা তেঁতুল বীজের স্বাস্থ্য উপকারিতা

সানজিদা আক্তার সান্তনা : তেঁতুল এক প্রকার টক ফল। হৃদরোগ সহ বিভিন্ন রোগে এটি বেশ উপকারী। তেঁতুল বসন্তকালের ফল হলেও সারা বছরই এটি পাওয়া যায়। তেঁতুলে রয়েছে প্রচুর ভেষজ ও পুষ্টিগুণ। এটি পরিপাকবর্ধন ও রুচিকারক। কিন্তু আজ আমরা ভুনা বা ভাজা তেঁতুলের বীজ খাওয়ার উপকারিতা সম্পর্কে কথা বলব। ভাজা তেঁতুল বীজ খাওয়ার উপকারিতা – এনার্জি …বিস্তারিত

শিমের বীজে আমিষে ভরপুর

সানজিদা আক্তার সান্তনা : অনেকেরই পছন্দের সবজির তালিকায় আছে শিমের নাম। শুধু শিম নয়, শিমের বীজ বা বিচিও সুস্বাদু ও পুষ্টিকর একটি খাবার। শিমের বীজে থাকে উচ্চমানের ফাইবার প্রোটিন, যা শরীরের জন্য খুবই প্রয়োজন। এছাড়াও শিমে রয়েছে শতকরা ২০ ভাগ প্রোটিন ও উচ্চমাত্রার কার্বোহাইড্রেট। প্রয়োজনীয় ভিটামিন ও আয়রনও রয়েছে এতে। শিম থেকে প্রাপ্ত ফাইবার একাধারে …বিস্তারিত

নড়াইলে অপারেশন থিয়েটার সিলগালা! ৬ প্রতিষ্ঠানকে জরিমানা এক লক্ষ ৪৩ হাজার

উজ্জ্বল রায়, নড়াইল জেলা প্রতিনিধি: নড়াইলের কালিয়ায় স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের অভিযানে একটি বেসরকারি সার্জিক্যাল ক্লিনিকের অপারেশন থিয়েটার সিলগালা ও ৫০ হাজার টাকা জরিমানা করা হয়েছে। এ সময় আরও ৫টি প্রতিষ্ঠানকে ৯৩ হাজার টাকা জরিমানা ও একটি ওষুধ ফার্মেসি বন্ধ রাখার নির্দেশ দেওয়া হয়। সোমবার সকাল থেকে বিকেল পর্যন্ত উপজেলার বিভিন্ন হাসপাতাল ও ডায়াগনস্টিক সেন্টারে অভিযান চালিয়ে …বিস্তারিত

শার্শায় অনিয়মের অভিযোগে ৩টি অবৈধ ক্লিনিক সিলগালা

নিজস্ব প্রতিবেদক : যশোরের শার্শায় অনিয়মের অভিযোগে ৩টি অবৈধ ক্লিনিক ও ডায়াগনস্টিক সেন্টার সিলগালা করেছে উপজেলা স্বাস্থ্য বিভাগ। মঙ্গলবার (২৭ ফেব্রুয়ারি) বিকেল ৪ টায় শার্শা উপজেলার নাভারণ হাসপাতাল এলাকায় স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয়ের জারিকৃত আদেশক্রমে উপজেলা স্বাস্থ্য বিভাগ এ অভিযান পরিচালনা করে। এসময় বিভিন্ন অনিয়মের কারণে বুরুজবাগান (প্রাঃ) জেনারেল হাসপাতাল, পল্লী ক্লিনিক এন্ড ডায়াগনস্টিক সেন্টার ও মুক্তি …বিস্তারিত

শালিখা ইউএনও’র হস্তক্ষেপে ভূয়া ডাক্তার বানানো বন্ধ!!

শালিখা মাগুরা প্রতিনিধিঃ মাগুরায় “স্মার্ট ইজি হেলথ বাংলাদেশ লিমিটেড” নামের একটি ভুয়া প্রতিষ্ঠানের কার্যক্রম স্থগিতের নির্দেশ দিয়েছে শালিখা উপজেলা প্রশাসন। ওই প্রতিষ্ঠানটির কর্মকর্তারা শালিখা উপজেলার দেড় শতাধিক ব্যক্তিকে গ্রাম্য চিকিৎসক বানানোর নাম করে প্রায় ৫ লক্ষাধিক টাকা হাতিয়ে নিলেও উপজেলা প্রশাসনের চাপের মুখে তারা সেটি ফেরত দিতে বাধ্য হয়েছেন বলে জানা গেছে। শালিখা উপজেলা নির্বাহী …বিস্তারিত

পরীক্ষায় অংশ নেওয়ার দাবিতে রাবির আট শিক্ষার্থীর আমরণ অনশন করছেন

সুলতান মাহমুদ, রাজশাহী বিশ্ববিদ্যালয় প্রতিনিধি : রাজশাহী বিশ্ববিদ্যালয়ের (রাবি) গ্রাফিক ডিজাইন, কারুশিল্প ও শিল্পকলার ইতিহাস বিভাগের ৮জন শিক্ষার্থী বিভাগের শিক্ষক কর্তৃক উদ্দেশ্য প্রণোদিতভাবে ডিসকলেজিয়েট হয়ে মাস্টার্সের চূড়ান্ত পরীক্ষায় অংশ নেওয়ার দাবিতে আমরণ অনশনে বসেছে । বৃহস্পতিবার (২২ ফেব্রুয়ারি) সকাল সাড়ে ৯ টায় বিশ্ববিদ্যালয়ের সৈয়দ নজরুল ইসলাম প্রশাসনিক ভবনের মূল ফটকের সামনে এ আমরণ অনশনে বসেন …বিস্তারিত

পাতা 1 মোট পাতা 16 টি12345পরবর্তী পাতা ›শেষ পাতা »


রেজি: নং- কেএন ৪৪০

সম্পাদক ও প্রকাশক : মোঃ আব্দুল মুননাফ
মোবাইল : ০১৭১১ ৩৫৯৬৩১
অনলাইন এডিটর : মোঃ ইয়ানুর রহমান
প্রধান সম্পাদক : মোঃ আসাদুজ্জামান আসাদ
প্রধান বার্তা সম্পাদক মোড়ল মোঃ ইলিয়াস হুসাইন
মফস্বল বার্তা সম্পাদক : দীনবন্ধু মজুমদার
সহকারী সম্পাদক : মোঃ আশিকুর রহমান
আবু বকর মোহাম্মদ রাজিব

বার্তা ও বাণিজ্যিক কার্যালয় : মোল্যা ভবন (২য় তলা) বন্দর ২ নং গেটের সামনে, বেনাপোল, যশোর ।
ঢাকা অফিস : ৮৫/১, মসজিদ গলি, নয়াপল্টন, ঢাকা ।
বার্তা বিভাগ : ০১৬১১৩৫৯৬৩১, ০১৭১২৭৯৭৬০২, ০১৭১১১৭১৩৬০ ।
ইমেইল:gsongbad440@gmail.com

সর্বস্বত্ব স্বত্বাধিকার সংরক্ষিত ২০০৯-২০২২