খালি পেটে খেলে যে সব খাবার বেশি উপকার
স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা ডেস্ক: শরীরের ভালো-মন্দ নির্ভর করে খাওয়া-দাওয়ার উপর। সারা বছর সুস্থ থাকতে স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়ার জুড়ি মেলা ভার। শরীরের খেয়াল রাখতে বাইরের খাবার খাওয়া থেকে দূরে থাকা জরুরি। সেই যে খাবারগুলো উপকারী, সেগুলোও স্বাস্থ্যসম্মত উপায়ে এবং সময়ে খেতে হবে। তবেই পাওয়া যাবে প্রকৃত উপকার। কিছু কিছু খাবার রয়েছে, যেগুলো খালি পেটে খেলে বেশি …বিস্তারিত
পানিফল চেনেন? এর নানাবিধ স্বাস্থ্যগুণ জানলে অবাক হবেন
স্বাস্থ্য ডেস্ক : সারা দেশের অতি পরিচিত একটি ফল পানিফল। বাজার ছাড়াও অলিগলি, রাস্তার মোড়- সবখানেই পাওয়া যায় এই ফল। দামেও বেশ সস্তা। ক্যালশিয়াম, পটাশিয়াম, আয়রন, ভিটামিন বি১২, ভিটামিন সি সমৃদ্ধ এই ফলের রয়েছে নানা স্বাস্থ্যগুণ, যা জানলে অবাক হবেন যে কেউ। এই ফলের নাম দিয়েই বোঝা যাচ্ছে এতে পানির পরিমাণ ঠিক কতটা। পানির ঘাটতি …বিস্তারিত
মাগুরার শালিখায় স্বর্ণ পাঠাগারের ফ্রি মেডিকেল ক্যাম্প।
শালিখা (মাগুরা) প্রতিনিধিঃ ১৮ নবেম্বর শুক্রবার মাগুরার শালিখার দীঘল গ্রাম খেলার মাঠে দিন ব্যাপী এক ফ্রী মেডিকেল ক্যাম্পের আয়োজন করা হয়। শালিখার স্বর্ণ মেডিকেল সার্ভিস ও স্বর্ণ পাঠাগার(স্বেচ্ছাসেবী প্রতিষ্ঠান) কতৃক আয়োজিত এ সেমিনারে গ্রামের ৪০ জন দুস্থ রোগীকে সম্পূর্ণ ফ্রী ব্যবস্থাপত্র প্রদান করা হয়। ব্যাবস্থাপত্র দেন শালিখা উপজেলা হাসপাতালের ডাঃ ফাহমিদা জামান স্নিগ্ধা। ক্যাম্পটি পরিচালনা …বিস্তারিত
ডায়াবেটিস থাকলে রাতে ক’টার মধ্যে খাওয়া উচিত ?
ডা: ওবায়দুল কাদির : কায়িক পরিশ্রম কম করা, অনিয়মিত খাওয়াদাওয়া, অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপনের কারণে ডায়াবেটিস রোগ শরীরে বাসা বাঁধছে । ডায়াবেটিস থাকলে উচ্চ রক্তচাপে আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা বেড়ে যায়। সে জন্য ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখা জরুরি। ডায়াবেটিস বশে রাখা একেবাই সহজ নয়। নিয়ম করে ওষুধ খাওয়া, ইনসুলিন নেওয়ার পাশাপাশি খাওয়া-দাওয়াতেও মেনে চলতে হয় অনেক বিধিনিষেধ। ডায়াবেটিকরা ইচ্ছে …বিস্তারিত
গত ২৪ ঘণ্টায় ডেঙ্গুতে মৃত্যু ৩, আক্রান্ত ৭৬০
ডেস্ক রিপোর্ট : সারা দেশে গত ২৪ ঘণ্টায় ডেঙ্গু আক্রান্ত হয়ে নতুন করে ৭৬০ জন রোগী হাসপাতালে ভর্তি হয়েছেন। এ নিয়ে বর্তমানে দেশের বিভিন্ন হাসপাতালে ভর্তি হওয়া ডেঙ্গু রোগীর সংখ্যা দাঁড়িয়েছে ২ হাজার ৯৮৯ জনে। এদিকে গত ২৪ ঘণ্টায় সারা দেশে ডেঙ্গু আক্রান্ত হয়ে না ফেরার দেশে পাড়ি জমিয়েছেন আরও ৩ জন। এ নিয়ে চলতি …বিস্তারিত
গত ২৪ ঘণ্টায় ডেঙ্গু জরে মৃত্যু ৩, আক্রান্ত ৮৫৯
ডেস্ক রিপোর্ট : দেশে গত ২৪ ঘণ্টায় ডেঙ্গু আক্রান্ত হয়ে আরও ৩ জনের মৃত্যু হয়েছে। এ সময়ে আরও ৮৫৯ জন ডেঙ্গু জ্বরে আক্রান্ত হয়ে হাসপাতালে ভর্তি হয়েছেন। এ নিয়ে চলতি বছরে ডেঙ্গুতে ২০২ জনের মৃত্যু হলো। সারাদেশের বিভিন্ন হাসপাতালে ভর্তি ডেঙ্গু রোগীর সংখ্যা দাঁড়াল ৩ হাজার ১৮৯ জনে। আজ রবিবার সারা দেশের পরিস্থিতি নিয়ে স্বাস্থ্য …বিস্তারিত
ডায়াবেটিস হলেও কোন ‘চালে’ সুস্থ থাকবে শরীর?
স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা ডেস্ক : ডায়াবেটিসের সমস্যায় ভুগছেন এমন মানুষের সংখ্যা একেবারে কম নয়। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (হু)-র পরিসংখ্যান অনুযায়ী জানা যায়, সারা বিশ্বে ডায়াবেটিসে আক্রান্তের সংখ্যা প্রায় কয়েক কোটি। অস্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রা, বাইরের খাবার খাওয়ার প্রবণতা, কায়িক শ্রম কম করা, তেল-মশলাদার, মিষ্টির মতো খাবার বেশি খাওয়ার অভ্যাসেও শরীরের বাসা বাঁধতে পারে ডায়াবেটিস। তাই সাবধান থাকা …বিস্তারিত
গত ২৪ ঘন্টায় দেশে ডেঙ্গুতে মৃত্যু ৬, আক্রান্ত ৯১৮
ডেস্ক রিপোর্ট : দেশে ডেঙ্গু জ্বরে আক্রান্ত ও মৃত্যুর সংখ্যা বেড়েই চলছে। গত ২৪ ঘণ্টায় ডেঙ্গুতে আক্রান্ত ৯১৮ রোগী হাসপাতালে ভর্তি ও মৃত্যু হয়েছে ৬ জনের। এর আগে গত ২ নভেম্বর দেশে একদিনে সর্বোচ্চ ১ হাজার ৯৪ ডেঙ্গুরোগী শনাক্ত হয়েছিল। এ নিয়ে সারাদেশে হাসপাতালে ভর্তি ডেঙ্গুরোগী সংখ্যা দাঁড়ালো ৩ হাজার ২৭৫ জনে। শনিবার স্বাস্থ্য অধিদফতরের …বিস্তারিত
রোগীর ছাড়পত্র বদল ভুল ওষুধ সেবনে অসুস্থ রোগী!
ঝিনাইদহ প্রতিনিধিঃ অন্ডকোষে পানি জমার কারণে অপারেশনের জন্য ঝিনাইদহ সদর হাসপাতালে ভর্তি হয়েছিলেন আবুল কালাম। দুইদিন হাসপাতালে ভর্তি থাকার পর প্রেসার না কমায় রোগীর ছাড়পত্র দেন ডাক্তার। কিন্তু বদল হয়ে অন্যজনের ছাড়পত্র আবুল কালামের হাতে ধরিয়ে দেন ওয়ার্ডবয়। আর তাতেই ঘটে বিপত্তি। ভুল ওষুধ সেবন করে অসুস্থ হয়ে পড়েন হাইড্রোসিলের রোগী আবুল কালাম। ঘটনাটি ঘটেছে …বিস্তারিত
গত ২৪ ঘণ্টায় সারাদেশে ডেঙ্গুতে মৃত্যু ৫, হাসপাতালে ভর্তি ৭৯৬
স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা ডেস্ক : গত ২৪ ঘণ্টায় সারাদেশে ডেঙ্গুতে আক্রান্ত হয়ে পাঁচজনের মৃত্যু হয়েছে। এ নিয়ে চলতি বছর দেশে ডেঙ্গুজ্বরে আক্রান্ত হয়ে মৃতের সংখ্যা বেড়ে দাঁড়াল ১৮৭ জনে। একই সময়ে ডেঙ্গুতে আক্রান্ত হয়ে হাসপাতালে ভর্তি হয়েছেন ৭৯৬ জন। ফলে বর্তমানে সারাদেশে হাসপাতালে ভর্তি ডেঙ্গুরোগীর সংখ্যা দাঁড়াল ৩ হাজার ১৪৪ জনে। আজ বুধবার (৯ নভেম্বর) …বিস্তারিত
