ওজন নিয়ন্ত্রণে ফুলকপির ভাত
স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা ডেস্ক : ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখার মাধ্যমে সুস্থ ও সুন্দর দেহ-মন অর্জন করা এবং বজায় রাখার তাগিদ এখন সারা বিশ্বে সবার মধ্যেই। হৃদ্রোগ, ডায়বেটিস, উচ্চ রক্তচাপ থেকে শুরু করে শরীরের ব্যথাবেদনা, হাড়ক্ষয়, বাতের সমস্যা—এসব রোগের প্রতিরোধ ও চিকিৎসায়ও ওজন কমানো ও নির্দিষ্ট মাত্রায় রাখার পরামর্শ দেন চিকিৎসকেরা। এমনকি করোনা মহামারিতেও দেখা যাচ্ছে মরবিড …বিস্তারিত
দেশি খাঁটি গাওয়া ঘিয়ের বিস্ময়কর যতগুণ ও উপকারিতা
স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা ডেস্ক : আমরা নিয়মিত গাওয়া ঘি না খেলেও গাওয়া ঘি পছন্দের তালিকায় রয়েছে সবার উপরে । যে কোন অনুষ্ঠানে ঘি ছাড়া আমাদের বাঙালির আপ্যায়ন পূর্ণতা পায় না । চলুন জেনে নিই গাওয়া ঘিয়ের বিস্ময়কর যতগুণ ও উপকারিতা হজমে সহায়তা করেঃ খুব সহজেই হজম না হওয়ার ভয়ে অনেকেই ঘি খাওয়া এড়িয়ে চলে । …বিস্তারিত
স্বাস্থ্যগুণে তেজি তেজপাতা
স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা ডেস্ক : তেজপাতা নামটি শুনলেই খুব একটা গুরুত্বপূর্ণ বলে কিছু মনে হয় না। কিন্তু গুরুত্বপূর্ণ কোনো রান্না করলে তেজপাতা ছাড়া চলেই না। হ্যাঁ বন্ধুরা। আজকে আপনাদের সাথে আলোচনা করতে যাচ্ছি তেজপাতার উপকারিতা নিয়ে। এই পাতার আগে যেমন তেজ শব্দটি ব্যবহৃত হয়েছে, ঠিক সেভাবেই এই পাতার তেজ কিন্তু কম নয়। যে কোনো ধরনের …বিস্তারিত
জেনে নিন এক কাপ মেথি পাতার চায়ের উপকারিতা
স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা ডেস্ক : নিয়মিত মেথি চা পান করলে পরিষ্কার থাকে কিডনি ও ভালো থাকে হার্ট। মেথির প্রভাবে ইউরিন ক্লিয়ার থাকে। কিডনিতে স্টোন হওয়ার সম্ভাবনা কমে। মেথির প্রভাবে ইউরিন ক্লিয়ার থাকে। কিডনিতে পাথর হওয়ার সম্ভাবনা কমে। মেথি চা মেথি পাতায় পর্যাপ্ত পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট পাওয়া যায়। রক্তশূন্যতা প্রতিরোধ ও হাড়কে শক্তিশালী করার জন্য এ চা …বিস্তারিত
যশোরে গ্রাম ডাক্তারদের দক্ষতা বৃদ্ধির প্রশিক্ষণ কর্মসূচির উদ্বোধন
সাঈদ ইবনে হানিফ ঃ যশোরে গ্রাম ডাক্তারদের দক্ষতা বৃদ্ধির উদ্দেশ্য এক প্রশিক্ষন কর্মসূচির উদ্বোধন করা হয়েছে । ৬ই আগস্ট শনিবার সকাল ১১টায় চৌগাছা উপজেলা স্বাস্থ্য কমপ্লেক্সে গ্রাম ডাক্তার আলহাজ্ব মিজানুর রহমানের সভাপতিত্বে এই কর্মসূচির উদ্বোধন করা হয় । বাংলাদেশ গ্রাম ডাক্তার কল্যাণ সমিতির আয়োজনে সদস্যদের পেশাগত দক্ষতা বৃদ্ধির জন্য রিফ্রেশার প্রশিক্ষণের উদ্বোধনী অনুষ্ঠানে প্রধান অতিথি …বিস্তারিত
ঝিকরগাছা হাসপাতালে ডাক্তার-রোগী দ্বন্দে চিকিৎসেবা বন্ধ, রোগীরা ভোগান্তিতে
ঝিকরগাছা (যশোর) প্রতিনিধিঃ যশোরের ঝিকরগাছা উপজেলা স্বাস্থ্য কমপ্লেক্সে ডাক্তার এবং রোগীর দ্বন্দে প্রায় দুই ঘন্টা স্বাস্থ্যসেবা ব্যাহত হয়েছে৷ বুধবার সকাল দশটা থেকে বারোটা পর্যন্ত এমন অবস্থার সৃষ্টি হয়। পরবর্তীতে উপজেলা নির্বাহী কর্মকর্তা মো. মাহবুবুল হক ও থানা ভারপ্রাপ্ত কর্মকর্তা সুমন ভক্তের হস্তক্ষেপে ডাক্তাররা বহির্বিভাগে ফেরেন। এইসময়ে হাসপাতালে ডাক্তার দেখাতে এসে চরম ভোগান্তিতে পড়েন সেবাপ্রত্যাশীরা। তবে …বিস্তারিত
ঝিকরগাছা হাসপাতালের রোগী কল্যাণ সমিতির সুবিধা পায় কারা?
আশরাফুজ্জামান বাবু, ঝিকরগাছা প্রতিনিধিঃ হাসপাতালে ভর্তি থাকা অসহায় হতদরিদ্র মানুষের চিকিৎসা সহায়তায় বাংলাদেশ সরকারের একটি যুগান্তকারী পদক্ষেপ হলো রোগী কল্যাণ সমিতি। বর্তমানে দেশব্যাপী সিটি কর্পোরেশন এবং জেলা পর্যায়ে ৯০ টি এবং উপজেলা পর্যায়ে ৩৪২টি সরকারি হাসপাতালে সমাজসেবা অধিদপ্তরের মাধ্যমে রোগী কল্যাণ সমিতির এই কার্যক্রম চলমান। কিন্তু ঝিকরগাছা উপজেলা স্বাস্থ্য কমপ্লেক্সে রোগী কল্যাণ সমিতির কার্যক্রম চলে …বিস্তারিত
ডিম নিয়ে ভুল ধারণা গুলি সুস্থ থাকার পথে বড় বাধা হতে পারে
স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা : খুব কমই আছে ডিমের মতো স্বাস্থ্যকর খাবার। শরীরে পর্যাপ্ত পরিমাণে প্রোটিন জোগাতে ডিম অন্যতম। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে প্রতিদিন পাতে ডিম রাখা অবশ্যই জরুরি। পুষ্টিবিদরাও প্রতি দিন একটি করে ডিম সেদ্ধ খাওয়ার কথা বলে থাকেন। এতে শরীর ভিতর চনমনে থাকে। তবে ডিম খাওয়া নিয়েও রয়েছে বিভিন্ন রকম ভ্রান্ত ধারণা। অনেকে সেগুলি …বিস্তারিত
কী ভাবে রাঁধলে নুডল্স দলা পাকাবে না
রান্নাবান্না ডেস্ক : পাঁচ মিনিটে তৈরি হোক বা হরেক রকম আমিষ-নিরামিষ খাবার ও সস দিয়ে রান্নাই হোক, নুডল্স পছন্দ করেন না, এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া কঠিন। কিন্তু অনেক সময় দেখা যায়, রান্না করার সময় নুডলগুলি গায়ে গায়ে লেগে যায় ও দলা পাকিয়ে যায়। কী করলে এই সমস্যা এড়ানো সম্ভব? ১। নুডল্স ভেঙে ফেলবেন না। অনেকেই …বিস্তারিত
সাত বছর পর ৫৩ ওষুধের দাম বাড়ানোর সিদ্ধান্ত নিয়েছে সরকার
ডেস্ক রিপোর্ট : স্বাস্থ্যসেবায় ওষুধ অপরিহার্য। করোনার সংক্রমণ, ডেঙ্গুজ্বরের বিস্তার মানুষের স্বাস্থ্যকেন্দ্রিক জটিলতা বেড়েছে। এরই মধ্যে প্রাথমিক চিকিৎসায় বহুল ব্যবহৃত ২০টি জেনেরিকের ৫৩ ব্র্যান্ডের ওষুধের দাম বাড়ানোর সিদ্ধান্ত নিয়েছে সরকার। নতুন নির্ধারিত মূল্য অনুযায়ী প্যারাসিটামলের ৫০০ এমজির প্রতিটি ট্যাবলেট ৭০ পয়সা থেকে বাড়িয়ে করা হয়েছে এক টাকা ২০ পয়সা। কিছু ওষুধের দাম বেড়েছে ১০০ শতাংশেরও …বিস্তারিত
