বাতাবি লেবুর যত উপকারিতা
বছরের এই সময়ে আমাদের দেশে প্রচুর বাতাবি লেবু পাওয়া যায়। বাতাবি লেবু এক প্রকার টক-মিষ্টি জাতীয় ফল। এটি ভিটামিন সি সমৃদ্ধ ফল। এর উপকারিতা রয়েছে অনেক। প্রায় সব বয়সের মানুষের অতি প্রিয় ও মুখরোচক ফল এটি। বাতাবি লেবুকে অনেকে জাম্বুরাও বলে থাকেন। বাতাবি লেবুর পুষ্টিগুণ : প্রতি ১০০ গ্রাম খাদ্যযোগ্য বাতাবি লেবুতে রয়েছে খাদ্যশক্তি ৩৮ …বিস্তারিত
করোনায় আবারো একজনের মৃত্যু ; শনাক্ত ১৭৮
নিজস্ব প্রতিবেদক : দেশে গত ২৪ ঘণ্টায় করোনায় একজনের মৃত্যু হয়েছে। এ নিয়ে করোনায় এখন পর্যন্ত ২৯ হাজার ৩১৬ জনের মৃত্যু হয়েছে। এ সময়ে ১৭৮ জনের করোনা শনাক্ত হয়েছে। এ নিয়ে মোট শনাক্ত রোগীর সংখ্যা দাঁড়িয়েছে ২০ লাখ ১০ হাজার ১৪৮ জনে। সোমবার (২২ আগস্ট) স্বাস্থ্য অধিদপ্তর থেকে পাঠানো করোনাবিষয়ক নিয়মিত সংবাদ বিজ্ঞপ্তিতে এসব তথ্য …বিস্তারিত
মানব শরীরে তিসি বীজের উপকারিতা
স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা ডেস্ক : বহুকাল পূর্বে মিসরে লিনেন জাতীয় কাপড় উৎপাদনের জন্য তিসি বীজ ব্যবহার করা হতো। তবে ধীরে ধীরে এর অনন্য প্রাকৃতিক গুনাগুন এবং মানব স্বাস্থ্যের বিভিন্ন রোগের ঔষধি গুণাবলী সম্পন্ন হওয়ায় তিসি বীজের ব্যবহার উত্তরোত্তর বৃদ্ধি পেয়েছে । আমাদের মধ্যে এমন অনেকেই আছেন যারা তিসি বীজ কি এবং এর উপকারিতা সম্পর্কে অবগত …বিস্তারিত
ডায়াবেটিস হয়েছে কি না বলবে আপনার পা!
লাইফস্টাইল ডেস্ক : ডায়াবেটিসকে সর্বগ্রাসী রোগ বলা হয়ে থাকে। জীবনপদ্ধতির বদল, কায়িক শ্রমে অনীহা, স্থূলতা, এবং অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপন ডায়াবেটিসের জন্য দায়ী। ডায়াবেটিস রোগীদের রুটিনমাফিক জীবন যাপন করতে হয়। নিয়মিত হাঁটাহাটি করতে হয়, ব্যায়াম করতে হয়। নিয়ন্ত্রিত খাবার খেতে হয়। বাংলাদেশের মোট জনগোষ্ঠীর এক তৃতীয়াংশ আছে এইরোগের/জটিলতার ঝুঁকিতে। বর্তমানে বিশ্বব্যাপী এই রোগের আধিক্য সবচেয়ে বেশি। ডায়াবেটিস …বিস্তারিত
ওজন নিয়ন্ত্রণে ফুলকপির ভাত
স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা ডেস্ক : ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখার মাধ্যমে সুস্থ ও সুন্দর দেহ-মন অর্জন করা এবং বজায় রাখার তাগিদ এখন সারা বিশ্বে সবার মধ্যেই। হৃদ্রোগ, ডায়বেটিস, উচ্চ রক্তচাপ থেকে শুরু করে শরীরের ব্যথাবেদনা, হাড়ক্ষয়, বাতের সমস্যা—এসব রোগের প্রতিরোধ ও চিকিৎসায়ও ওজন কমানো ও নির্দিষ্ট মাত্রায় রাখার পরামর্শ দেন চিকিৎসকেরা। এমনকি করোনা মহামারিতেও দেখা যাচ্ছে মরবিড …বিস্তারিত
দেশি খাঁটি গাওয়া ঘিয়ের বিস্ময়কর যতগুণ ও উপকারিতা
স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা ডেস্ক : আমরা নিয়মিত গাওয়া ঘি না খেলেও গাওয়া ঘি পছন্দের তালিকায় রয়েছে সবার উপরে । যে কোন অনুষ্ঠানে ঘি ছাড়া আমাদের বাঙালির আপ্যায়ন পূর্ণতা পায় না । চলুন জেনে নিই গাওয়া ঘিয়ের বিস্ময়কর যতগুণ ও উপকারিতা হজমে সহায়তা করেঃ খুব সহজেই হজম না হওয়ার ভয়ে অনেকেই ঘি খাওয়া এড়িয়ে চলে । …বিস্তারিত
স্বাস্থ্যগুণে তেজি তেজপাতা
স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা ডেস্ক : তেজপাতা নামটি শুনলেই খুব একটা গুরুত্বপূর্ণ বলে কিছু মনে হয় না। কিন্তু গুরুত্বপূর্ণ কোনো রান্না করলে তেজপাতা ছাড়া চলেই না। হ্যাঁ বন্ধুরা। আজকে আপনাদের সাথে আলোচনা করতে যাচ্ছি তেজপাতার উপকারিতা নিয়ে। এই পাতার আগে যেমন তেজ শব্দটি ব্যবহৃত হয়েছে, ঠিক সেভাবেই এই পাতার তেজ কিন্তু কম নয়। যে কোনো ধরনের …বিস্তারিত
জেনে নিন এক কাপ মেথি পাতার চায়ের উপকারিতা
স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা ডেস্ক : নিয়মিত মেথি চা পান করলে পরিষ্কার থাকে কিডনি ও ভালো থাকে হার্ট। মেথির প্রভাবে ইউরিন ক্লিয়ার থাকে। কিডনিতে স্টোন হওয়ার সম্ভাবনা কমে। মেথির প্রভাবে ইউরিন ক্লিয়ার থাকে। কিডনিতে পাথর হওয়ার সম্ভাবনা কমে। মেথি চা মেথি পাতায় পর্যাপ্ত পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট পাওয়া যায়। রক্তশূন্যতা প্রতিরোধ ও হাড়কে শক্তিশালী করার জন্য এ চা …বিস্তারিত
যশোরে গ্রাম ডাক্তারদের দক্ষতা বৃদ্ধির প্রশিক্ষণ কর্মসূচির উদ্বোধন
সাঈদ ইবনে হানিফ ঃ যশোরে গ্রাম ডাক্তারদের দক্ষতা বৃদ্ধির উদ্দেশ্য এক প্রশিক্ষন কর্মসূচির উদ্বোধন করা হয়েছে । ৬ই আগস্ট শনিবার সকাল ১১টায় চৌগাছা উপজেলা স্বাস্থ্য কমপ্লেক্সে গ্রাম ডাক্তার আলহাজ্ব মিজানুর রহমানের সভাপতিত্বে এই কর্মসূচির উদ্বোধন করা হয় । বাংলাদেশ গ্রাম ডাক্তার কল্যাণ সমিতির আয়োজনে সদস্যদের পেশাগত দক্ষতা বৃদ্ধির জন্য রিফ্রেশার প্রশিক্ষণের উদ্বোধনী অনুষ্ঠানে প্রধান অতিথি …বিস্তারিত
ঝিকরগাছা হাসপাতালে ডাক্তার-রোগী দ্বন্দে চিকিৎসেবা বন্ধ, রোগীরা ভোগান্তিতে
ঝিকরগাছা (যশোর) প্রতিনিধিঃ যশোরের ঝিকরগাছা উপজেলা স্বাস্থ্য কমপ্লেক্সে ডাক্তার এবং রোগীর দ্বন্দে প্রায় দুই ঘন্টা স্বাস্থ্যসেবা ব্যাহত হয়েছে৷ বুধবার সকাল দশটা থেকে বারোটা পর্যন্ত এমন অবস্থার সৃষ্টি হয়। পরবর্তীতে উপজেলা নির্বাহী কর্মকর্তা মো. মাহবুবুল হক ও থানা ভারপ্রাপ্ত কর্মকর্তা সুমন ভক্তের হস্তক্ষেপে ডাক্তাররা বহির্বিভাগে ফেরেন। এইসময়ে হাসপাতালে ডাক্তার দেখাতে এসে চরম ভোগান্তিতে পড়েন সেবাপ্রত্যাশীরা। তবে …বিস্তারিত
