ক্যাপসিকামের রয়েছে নানা উপকারিতা
স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা ডেস্ক : ক্যাপসিকামের রয়েছে নানা উপকারিতা। আপনার প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় একটি করে ক্যাপসিকাম রাখলে পেতে পারেন অনেকরকম অসুখ থেকে মুক্তি। চলুন জেনে নেই ক্যাপসিকামের কিছু উপকারিতা- ক্যাপসিকামের ভিটামিন সি এবং কে দেহের সার্বিক উন্নয়নে কাজ করে। এতে করে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি পায় অনেকাংশে, যার ফলে ছোটোখাটো নানা রোগ থেকে মুক্ত থাকা সম্ভব …বিস্তারিত
আবহাওয়ার খামখেয়ালিতে কী ভাবে সুস্থ থাকবেন?
স্বাস্থ্য ডেস্ক : কখনো ঠান্ডা, কখনো গরম। আবহাওয়ার এ খামখেয়ালিতে শারীরিক অনেক সমস্যা হতে পারে। কী ভাবেই বা প্রকৃতির খামখেয়ালিপনার সঙ্গে লড়াই করে সুস্থ থাকবেন, তার পথ দেখালেন চিকিৎসক। প্রবাদে আছে মাঘের শীত বাঘের গায়। অথচ বাস্তব চিত্রটা একেবারে অন্য রকম। কপালে জমছে বিন্দু বিন্দু ঘামের রেখা। বাস, ট্রাম, মেট্রো চেপে অফিস থেকে বাড়ি ফিরেই …বিস্তারিত
সুপারি খাওয়ার উপকারিতা ও উপকারিতা
স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা ডেস্ক : সুপারি একটি ভেষজ উদ্ভিদ। সুপারি ব্যবহারে অনেক রোগের চিকিৎসা করা যায়। দেশ ও প্রকরণ ভেদে সুপারি অনেক ধরনের হয়। প্রধানত লাল সুপারির প্রজাতি বেশি প্রচলিত। লাল সুপারির গাছ খেজুর ও নারকেল গাছের মতো লম্বা। এর কান্ড সোজা, মসৃণ, রিংযুক্ত। এর পাতা বড়, নারকেল পাতার মতো। এর ফল মসৃণ ও কমলা …বিস্তারিত
টমেটো খাওয়ার উপকারিতা ও অপকারিতা
স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা : টমেটোর উপকারিতা ও অপকারিতা সম্পর্কে সঠিক তথ্য জানতে এই পোস্টটি পড়ুন। আমরা আপনাকে সঠিক তথ্য দিতে এই ব্যাপারে আলোচনা করেছি একজন আয়ূর্বেদিক ডাক্তারের কাছে। টমেটো সবজি হিসেবে পরিচিত হলেও আসলে এটি একটি ফল। টমেটোকে ফল বা সবজি বলা হয়, এটি পুষ্টিতে ভরপুর। টমেটো শুধু পুষ্টিকরই নয়, খাবারের স্বাদ বাড়ানোর পাশাপাশি স্বাস্থ্যকরও। …বিস্তারিত
ত্বকের যত্ন থেকে হৃদরোগ, সবখানেই সর্ষের তেল অপরিহার্য
সর্দিকাশির সমস্যা কিছুতেই কমছে না? ঘরোয়া টোটকায় এক বার ভরসা করে দেখবেন নাকি? আর কোন কোন কাজে লাগে সর্ষের তেল? সরিষার তেল ঐতিহ্যগতভাবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে এবং এটি স্বাস্থ্যগত সুবিধায় পূর্ণ। তেলটি মনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড (এমইউএফএ) দিয়ে বোঝাই যা দেহে স্বাস্থ্যকর কোলেস্টেরল ভারসাম্য বজায় রাখার জন্য প্রয়োজনীয়। সরিষার তেল আলফা-লিনোলেনিক অ্যাসিড সমৃদ্ধ, যা আমাদের কার্ডিওভাসকুলার …বিস্তারিত
আদা অনেক দিন পর্যন্ত সতেজ রাখবেন কী ভাবে?
সানজিদা আক্তার সান্তনা : সর্দিকাশি কমানো থেকে শুরু করে রান্নায় স্বাদ বাড়ানো, আরো অনেক কিছুতেই আদার ভূমিকা অপরিহার্য। আদার স্বাস্থ্যগুণ নিয়ে বলা বাহুল্য। অফিস থেকে ফিরে এক কাপ আদা চা মন ফুরফুরে করে তোলে। আবার রান্নায় আদা না পড়লে স্বাদই ঠিক মতো খোলে না। ঠান্ডা লাগার সমস্যাতেও আদা হতে পারে নির্ভরযোগ্য ঘরোয়া টোটকা। চিকিৎসক থেকে …বিস্তারিত
বেনাপোল ইমিগ্রেশনে ভারত ফেরত যাত্রীর করোনা পজেটিভ
সিমান্ত প্রতিনিধি: ভারত থেকে করোনা পজিটিভ হয়ে সাদ্দাম শেখ (১৯) নামের এক যুবক দেশে ফিরেছেন। বৃহস্পতিবার (২৯ ডিসেম্বর) সন্ধ্যায় ভারতের পেট্রাপোল ইমিগ্রেশন হয়ে বেনাপোল চেকপোস্ট দিয়ে তিনি দেশে ফেরেন। এসময় ইমিগ্রেশন স্বাস্থ্য বিভাগে র্যাপিড এন্টিজেন পরীক্ষায় সে পজেটিভ সনাক্ত হয়। পরে তাকে ২৫০ শয্যার যশোর জেনারেল হাসপাতালের করোনা ইউনিটের আইসোলেশনে ভর্তি করা হয়েছে। সাদ্দাম হোসেন …বিস্তারিত
মেথিশাক খেলে যে ৬ রোগ কাছেও ঘেষবে না
সানজিদা আক্তার সান্তনা : কিছু সবজি, ফল, মসলা ও ভেষজ রয়েছে যা খেলে সুস্থ থাকা যায়। তেমনি একটি উপাদান হচ্ছে মেথি। মেথি প্রাকৃতিক উপাদান যা শরীর সুস্থ রাখে। আয়ুর্বেদ চিকিৎসা বলছে, ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখতে মেথি চা খুবই কার্যকরী। এছাড়া বিভিন্ন রোগ নিয়ন্ত্রণে কাজ করে মেথি চা। মেথির গুণাগুণ সম্পর্কে আমরা অনেক জানলেও এর পাতার গুণ …বিস্তারিত
সর্দি-কাশি ছাড়াও আদা শরীরের আরও অনেক সমস্যার সমাধান করে
জীবনধারা ডেস্ক : আমিষ হোক বা নিরামিষ, রান্নার একটি অপরিহার্য অঙ্গ হল আদা। রান্না স্বাদ-গন্ধে অতুলনীয় করে তোলা ছাড়াও আদার রয়েছে বহু স্বাস্থ্যগুণ। সর্দি-কাশি থেকে শুরু করে শরীরের নানা ব্যথা-বেদনা, সবেতেই খুব কার্যকরী ভূমিকা পালন করে আদা। গলাব্যথা হলে চায়ে আদা থেঁতে দিতে পারেন, দ্রুত উপকার পাবেন। আবার কাশি হলে একটুকরো আদা মুখে রাখতে পারেন, …বিস্তারিত
মাগুরার শালিখায় ফ্রী মেডিকেল ক্যাম্প
মাগুরা প্রতিনিধিঃ শালিখা উপজেলার ধনেশ্বর গাতি ইউনিয়নের তিলখড়ি নিত্যানদী পশ্চিম পাড়া সরকারি প্রাথমিক বিদ্যালয়ে এক ফ্রী মেডিকেল ক্যাম্পে উক্ত এলাকার ৩১ জন দরিদ্র ও অসহায় মানুষকে চিকিৎসা সেবা প্রদান করা করা হয়েছে। ৯ ডিসেম্বর সেচ্ছাসেবী সংগঠন একতা স্পোর্টিং ক্লাব সিংড়া শালিখা মাগুরার সহযোগিতায় এই ক্যাম্পের আয়োজন করা হয়। দিন ব্যাপী ক্যাম্পে সেবা প্রদান করেন শালিখা …বিস্তারিত
