ফরিদপুরে ১৩ গ্রামে রোজা আজ থেকে শুরু
সনতচক্রবর্ত্তী:সৌদি আরবসহ মধ্যপ্রাচ্যের দেশগুলোর সঙ্গে মিল রেখে ফরিদপুরের বোয়ালমারী উপজেলার প্রায় তেরোটি গ্রামে সোমবার (১১ মার্চ) থেকে রোজা শুরু হয়েছ। তারা সবাই চট্টগ্রামের মির্জাখিল শরীফের মুরিদান। রোববার (১০ মার্চ) স্থানীয় সময় বিকেল সাড়ে পাঁচটার দিকে সৌদি আরবে আনুষ্ঠানিকভাবে চাঁদের খোঁজ শুরু হয়। পরে রাতে চাঁদ দেখার খবরটি নিশ্চিত হওয়া যায়। জানা গেছে, বোয়ালমারী উপজেলার শেখর …বিস্তারিত
ভাজা তেঁতুল বীজের স্বাস্থ্য উপকারিতা
সানজিদা আক্তার সান্তনা : তেঁতুল এক প্রকার টক ফল। হৃদরোগ সহ বিভিন্ন রোগে এটি বেশ উপকারী। তেঁতুল বসন্তকালের ফল হলেও সারা বছরই এটি পাওয়া যায়। তেঁতুলে রয়েছে প্রচুর ভেষজ ও পুষ্টিগুণ। এটি পরিপাকবর্ধন ও রুচিকারক। কিন্তু আজ আমরা ভুনা বা ভাজা তেঁতুলের বীজ খাওয়ার উপকারিতা সম্পর্কে কথা বলব। ভাজা তেঁতুল বীজ খাওয়ার উপকারিতা – এনার্জি …বিস্তারিত
শিমের বীজে আমিষে ভরপুর
সানজিদা আক্তার সান্তনা : অনেকেরই পছন্দের সবজির তালিকায় আছে শিমের নাম। শুধু শিম নয়, শিমের বীজ বা বিচিও সুস্বাদু ও পুষ্টিকর একটি খাবার। শিমের বীজে থাকে উচ্চমানের ফাইবার প্রোটিন, যা শরীরের জন্য খুবই প্রয়োজন। এছাড়াও শিমে রয়েছে শতকরা ২০ ভাগ প্রোটিন ও উচ্চমাত্রার কার্বোহাইড্রেট। প্রয়োজনীয় ভিটামিন ও আয়রনও রয়েছে এতে। শিম থেকে প্রাপ্ত ফাইবার একাধারে …বিস্তারিত
