রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে এক কাপ চা
স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা ডেস্ক : শীতের সকাল-সন্ধ্যা যাই হোক না কেন, চা পান না করলে ঠিক ভালো লাগে না। সাধারণ চায়ের সঙ্গে আদা, গোলমরিচ, দারচিনি, ছোট এলাচ মিশিয়ে পানের রেওয়াজ তো অনেক আগে থেকেই ছিল। তবে এবার নতুন এক ধরনের চা পান করে দেখতেই পারেন। বাজারে এখন এমনিতেই প্রচুর কমলালেবু পাওয়া যায়। এই চায়ের প্রধান …বিস্তারিত
শালিখায় ফ্রী মেডিকেল ক্যাম্প
মাগুরা প্রতিনিধিঃ শালিখা উপজেলার তালখড়ি ইউনিয়নের ভুলবাড়িয়া গ্রামে এক ফ্রী মেডিকেল ক্যাম্পে উক্ত গ্রামের ৩৪ জন দরিদ্র ও অসহায় মানুষকে চিকিৎসা সেবা প্রদান করা করা হয়েছে। ২৮ নবেম্বর সেচ্ছাসেবী সংগঠন স্বর্ণ পাঠাগার ও শ্রী দুর্গা মেডিকেল হলের সহযোগিতায় এই ক্যাম্পের আয়োজন করা হয়। দিন ব্যাপী ক্যাম্পে সেবা প্রদান করেন শালিখা হাসপাতালের ডাঃ ফাহমিদা জামান স্নিগ্ধা। …বিস্তারিত
মুলা শাকে নানা উপকারিতা থাকলেও অনেকের জন্য বিপজ্জনক
সানজিদা আক্তার সান্তনা : শাকে নানা উপকারিতা থাকলেও অনেকের জন্য বিপজ্জনক ৷ মুলা নাম শুনেই অনেকে চোখ কুঁচকান। অনেকেই মুলা খেতে চান না। তবে এবার মুলা নয়, মুলা শাকের কথা বলছি। মুলা শাক স্বাদে বেশি মজার না হলেও এর রয়েছে অসাধারণ স্বাস্থ্য উপকারিতা। তেঁতো স্বাদের কারণে অনেকেই মুলা শাক খেতে চান না। আপনি হয়তো বা …বিস্তারিত
খালি পেটে খেলে যে সব খাবার বেশি উপকার
স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা ডেস্ক: শরীরের ভালো-মন্দ নির্ভর করে খাওয়া-দাওয়ার উপর। সারা বছর সুস্থ থাকতে স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়ার জুড়ি মেলা ভার। শরীরের খেয়াল রাখতে বাইরের খাবার খাওয়া থেকে দূরে থাকা জরুরি। সেই যে খাবারগুলো উপকারী, সেগুলোও স্বাস্থ্যসম্মত উপায়ে এবং সময়ে খেতে হবে। তবেই পাওয়া যাবে প্রকৃত উপকার। কিছু কিছু খাবার রয়েছে, যেগুলো খালি পেটে খেলে বেশি …বিস্তারিত
পানিফল চেনেন? এর নানাবিধ স্বাস্থ্যগুণ জানলে অবাক হবেন
স্বাস্থ্য ডেস্ক : সারা দেশের অতি পরিচিত একটি ফল পানিফল। বাজার ছাড়াও অলিগলি, রাস্তার মোড়- সবখানেই পাওয়া যায় এই ফল। দামেও বেশ সস্তা। ক্যালশিয়াম, পটাশিয়াম, আয়রন, ভিটামিন বি১২, ভিটামিন সি সমৃদ্ধ এই ফলের রয়েছে নানা স্বাস্থ্যগুণ, যা জানলে অবাক হবেন যে কেউ। এই ফলের নাম দিয়েই বোঝা যাচ্ছে এতে পানির পরিমাণ ঠিক কতটা। পানির ঘাটতি …বিস্তারিত
মাগুরার শালিখায় স্বর্ণ পাঠাগারের ফ্রি মেডিকেল ক্যাম্প।
শালিখা (মাগুরা) প্রতিনিধিঃ ১৮ নবেম্বর শুক্রবার মাগুরার শালিখার দীঘল গ্রাম খেলার মাঠে দিন ব্যাপী এক ফ্রী মেডিকেল ক্যাম্পের আয়োজন করা হয়। শালিখার স্বর্ণ মেডিকেল সার্ভিস ও স্বর্ণ পাঠাগার(স্বেচ্ছাসেবী প্রতিষ্ঠান) কতৃক আয়োজিত এ সেমিনারে গ্রামের ৪০ জন দুস্থ রোগীকে সম্পূর্ণ ফ্রী ব্যবস্থাপত্র প্রদান করা হয়। ব্যাবস্থাপত্র দেন শালিখা উপজেলা হাসপাতালের ডাঃ ফাহমিদা জামান স্নিগ্ধা। ক্যাম্পটি পরিচালনা …বিস্তারিত
ডায়াবেটিস থাকলে রাতে ক’টার মধ্যে খাওয়া উচিত ?
ডা: ওবায়দুল কাদির : কায়িক পরিশ্রম কম করা, অনিয়মিত খাওয়াদাওয়া, অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপনের কারণে ডায়াবেটিস রোগ শরীরে বাসা বাঁধছে । ডায়াবেটিস থাকলে উচ্চ রক্তচাপে আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা বেড়ে যায়। সে জন্য ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখা জরুরি। ডায়াবেটিস বশে রাখা একেবাই সহজ নয়। নিয়ম করে ওষুধ খাওয়া, ইনসুলিন নেওয়ার পাশাপাশি খাওয়া-দাওয়াতেও মেনে চলতে হয় অনেক বিধিনিষেধ। ডায়াবেটিকরা ইচ্ছে …বিস্তারিত
গত ২৪ ঘণ্টায় ডেঙ্গুতে মৃত্যু ৩, আক্রান্ত ৭৬০
ডেস্ক রিপোর্ট : সারা দেশে গত ২৪ ঘণ্টায় ডেঙ্গু আক্রান্ত হয়ে নতুন করে ৭৬০ জন রোগী হাসপাতালে ভর্তি হয়েছেন। এ নিয়ে বর্তমানে দেশের বিভিন্ন হাসপাতালে ভর্তি হওয়া ডেঙ্গু রোগীর সংখ্যা দাঁড়িয়েছে ২ হাজার ৯৮৯ জনে। এদিকে গত ২৪ ঘণ্টায় সারা দেশে ডেঙ্গু আক্রান্ত হয়ে না ফেরার দেশে পাড়ি জমিয়েছেন আরও ৩ জন। এ নিয়ে চলতি …বিস্তারিত
গত ২৪ ঘণ্টায় ডেঙ্গু জরে মৃত্যু ৩, আক্রান্ত ৮৫৯
ডেস্ক রিপোর্ট : দেশে গত ২৪ ঘণ্টায় ডেঙ্গু আক্রান্ত হয়ে আরও ৩ জনের মৃত্যু হয়েছে। এ সময়ে আরও ৮৫৯ জন ডেঙ্গু জ্বরে আক্রান্ত হয়ে হাসপাতালে ভর্তি হয়েছেন। এ নিয়ে চলতি বছরে ডেঙ্গুতে ২০২ জনের মৃত্যু হলো। সারাদেশের বিভিন্ন হাসপাতালে ভর্তি ডেঙ্গু রোগীর সংখ্যা দাঁড়াল ৩ হাজার ১৮৯ জনে। আজ রবিবার সারা দেশের পরিস্থিতি নিয়ে স্বাস্থ্য …বিস্তারিত
ডায়াবেটিস হলেও কোন ‘চালে’ সুস্থ থাকবে শরীর?
স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা ডেস্ক : ডায়াবেটিসের সমস্যায় ভুগছেন এমন মানুষের সংখ্যা একেবারে কম নয়। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (হু)-র পরিসংখ্যান অনুযায়ী জানা যায়, সারা বিশ্বে ডায়াবেটিসে আক্রান্তের সংখ্যা প্রায় কয়েক কোটি। অস্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রা, বাইরের খাবার খাওয়ার প্রবণতা, কায়িক শ্রম কম করা, তেল-মশলাদার, মিষ্টির মতো খাবার বেশি খাওয়ার অভ্যাসেও শরীরের বাসা বাঁধতে পারে ডায়াবেটিস। তাই সাবধান থাকা …বিস্তারিত
