শরীরে প্রোটিনের শূন্যস্থান পূরণ করতে ডিম

সানজিদা আক্তার সান্তনা : ডিম খাবার হিসাবে ছোটবড় সবারই পছন্দের। নিয়মিত ডিম খেতে খুবই ভালোবাসেন অনেকেই। এ কারণে তারা নিয়ম করে দিনে অন্তত একটা করে ডিম খান। মাঝেমাঝে খাবার বদলে গেলেও ডিম সেদ্ধ থাকেই। ডিম হল প্রোটিনের সবচেয়ে সমৃদ্ধ উৎস। শরীরে প্রোটিনের শূন্যস্থান পূরণ করতে ডিম খাওয়ার কোনো বিকল্প নেই। প্রতিদিন ডিম খেলে কি পেটের …বিস্তারিত

দুটি দিবসে জাতীয় ছুটির প্রস্তাব করলেন পিনাকী

গ্রামের সংবাদ ডেস্ক : নোবেলজয়ী ড. মুহাম্মদ ইউনূসের নেতৃত্বাধীন অন্তর্বর্তীকালীন সরকার রাষ্ট্রীয়ভাবে বাতিল করছে জাতীয় শোক দিবস, শিশু দিবস ও ঐতিহাসিক ৭ মার্চসহ আটটি দিবস। গত সেপ্টেম্বরে উপদেষ্টা পরিষদের বৈঠকে এ বিষয়ে সিদ্ধান্ত নেওয়া হয়। সাম্প্রতিক প্রেক্ষাপট বিবেচনা করে সরকার এসব জাতীয় দিবস বাতিলের সিদ্ধান্ত নিয়েছে। এ নিয়ে ফেসবুকে কথা বলেছেন সোশ্যাল অ্যাক্টিভিস্ট ও লেখক …বিস্তারিত

ভারতে পালানোর সময় বেনাপোলে আ.লীগ নেতা চন্দন কুমার গ্রেফতার

নিজস্ব প্রতিবেদক : বেনাপোল ইমিগ্রেশন হয়ে ভারত পালানোর সময় শেরপুর জেলা আ.লীগের সাধারণ সম্পাদক এ্যাডভোকেট চন্দন কুমার পালকে গ্রেফতার করেছে পুলিশ। তার বিরুদ্ধে শেরপুর থানায় একাধিক মামলা রয়েছে। তবে কৌশলে ভারতে ঢুকে পড়েন তার আরেক সাথী রয়েল কোচ পরিবহনের মালিক সঞ্জয় কুমার কুণ্ড। গ্রেফতারকৃত চন্দন কুমার পালকে প্রাথমিকভাবে বেনাপোল পোর্ট থানা পুলিশে সোপর্দ করা হয়েছে …বিস্তারিত

ইরান ইউরোপগামী সব ফ্লাইট বাতিল করল

সারাবিশ্ব ডেস্ক : ইউরোপগামী সব ফ্লাইট বাতিল করেছে ইরানের রাষ্ট্রীয় বিমান পরিবহন সংস্থা ইরান এয়ার। ইউরোপীয় ইউনিয়ন (ইইউ) ইরান এয়ারসহ আরো কয়েকটি ইরানি এয়ারলাইন্সের বিরুদ্ধে নিষেধাজ্ঞা আরোপ করায় এই সিদ্ধান্ত নেয়া হয়েছে। সোমবার ইইউ নিষেধাজ্ঞা জারি করার পর যাত্রীদের এসএমএসের মাধ্যমে ফ্লাইট বাতিলের বিষয়টি জানানো হয়। খবর ইরনার। ইইউর নিষেধাজ্ঞার ফলে ইরান এয়ার, মাহান এয়ার …বিস্তারিত

তেলের ট্যাঙ্কার বিস্ফোরণে নাইজেরিয়ায় ১০০ নিহত

সারাবিশ্ব ডেস্ক : নাইজেরিয়ায় একটি জ্বালানি তেলের ট্যাঙ্কার বিস্ফোরণে প্রাণহানি ঘটেছে প্রায়১০০ জনের । এই ভয়াবহ দুর্ঘটনায় আরো অন্তত ৫০ জন আহত হয়েছেন। পুলিশ জানায়, বুধবার (১৬ অক্টোবর) এক বিবৃতিতে দেশের উত্তরাঞ্চলে এ ঘটনা ঘটেছে। দেশটির পুলিশ মুখপাত্র লাওয়ান শিসু অ্যাডাম জানিয়েছেন, মঙ্গলবার গভীর রাতে উত্তর জিগাওয়া রাজ্যে একটি তেলের ট্যাঙ্কার উল্টে গিয়ে রাস্তার পাশে …বিস্তারিত

নড়াইলে পৃথক অভিযানে ইয়াবা ট্যাবলেটসহ দুইজন গ্রেফতার

উজ্জ্বল রায়, নড়াইল জেলা প্রতিনিধি: নড়াইল ডিবি ও থানা পুলিশের অভিযানে ইয়াবা ট্যাবলেটসহ দুইজন গ্রেফতার। মাদক ব্যবসায়ের সাথে জড়িত মোহাম্মদ জসিম মৃধা (৩০) নামের একজন মাদক কারবারিকে গ্রেফতার করেছে নড়াইল জেলা গোয়েন্দা শাখার পুলিশ। গ্রেফতারকৃত মোহাম্মদ জসিম মৃধা (৩০) নড়াইল সদর থানাধীন দূর্গাপুর গ্রামের মোঃ আব্দুস সাত্তার এর ছেলে। গতকাল রাতে নড়াইল সদর থানাধীন পৌরসভাস্থ …বিস্তারিত

ভাই-ভাতিজার লাশ নিয়ে ২মাসেরও বেশি সময় ধরে ভাসছিলেন সাগরে

সারাবিশ্ব ডেস্ক : রাশিয়ার ওখটস্ক সাগর থেকে এক ব্যক্তিকে উদ্ধার করা হয়েছে। রাশিয়ার সুদূর পূর্বে ওখটস্ক সাগরে একটি ছোট নৌকায় দুই মাসেরও বেশি সময় অতিবাহিত করার পর ওই রুশ ব্যক্তিকে উদ্ধার করা হয়। মিখাইলকে জীবিত পেলেও তার ভাই এবং ১৫ বছর বয়সী ভাইপোর লাশ ওই ছোট্ট নৌকায় পাওয়া গেছে। বায়ুভর্তি একটি ছোট নৌকায় ভেসে ছিলেন …বিস্তারিত

শিবগঞ্জে ব্র্যাক মাইগ্রেশন প্রোগ্রামের নিরাপদ অভিবাসন ও বিদেশ-ফেরত অভিবাসীদের পুনরেকত্রীকরণ শীর্ষক কর্মশালা

নুরতাজ আলম, চাঁপাইনবাবগঞ্জ: চাঁপাইনবাবগঞ্জে শিবগঞ্জ উপজেলার ছত্রাজিতপুর ইউনিয়নে ব্র্যাক মাইগ্রেশন প্রোগ্রামের উদ্যোগে “নিরাপদ অভিবাসন ও বিদেশ-ফেরত অভিবাসীদের পুনরেকত্রীকরণ” শীর্ষক একটি কর্মশালা অনুষ্ঠিত হয়। বুধবার সকালে ইউনিয়ন পরিষদ হলরুমে এই অনুষ্ঠানের আয়োজন করা হয়। কর্মশালায় সভাপতিত্ব করেন ছত্রাজিতপুর ইউনিয়ন পরিষদের সচিব মো: ইকবাল আব্বাসী। প্রধান অতিথি হিসেবে উপস্থিত ছিলেন ইউপি চেয়ারম্যান মো: গোলাম রব্বানী। বিশেষ অতিথি …বিস্তারিত

ওজনে কম দেয়ায় যশোরে ভ্রাম্যমান আদালতের জরিমানা আদায়

সানজিদা আক্তার সান্তনা : ওজনে কম দেয়ায় যশোরে জরিমানা আদায় করেছে ভ্রাম্যমান আদালত। বুধবার দিনব্যাপি যশোর জেলা প্রশাসন ও বিএসটিআই এর যৌথ উদ্যোগে যশোর শহরের বিভিন্ন স্থানে ১০ টি রডের দোকান ও ২টি পেট্রল পাম্পে অভিযান পরিচালিত হয়। এ সময় ওজনে কম দেয়ায় প্রতিষ্ঠান গুলিকে জরিমানা করা হয়। পৃথক ২টি অভিযানে নেতৃত্ব দেন বিজ্ঞ ম্যাজিট্রেট …বিস্তারিত

অভিযোগ ওঠা ১২ বিচারপতিকে ছুটিতে পাঠানোর সিদ্ধান্ত প্রধান বিচারপতির

নিজস্ব প্রতিবেদক : আওয়ামী লীগের ‘ফ্যাসিস্ট’ বিচারপতিদের পদত্যাগ দাবিতে বৈষম্যবিরোধী ছাত্র আন্দোলনের ডাকে হাইকোর্ট ঘেরাও কর্মসূচি পালনের মধ্যে অভিযোগ ওঠা ১২ বিচারপতিকে ছুটিতে পাঠানোর সিদ্ধান্ত নিয়েছেন প্রধান বিচারপতি সৈয়দ রেফাত আহমেদ। বুধবার দুপুরে সুপ্রিম কোর্টের একাধিক বিচারপতি সাংবাদিকদের এ তথ্য নিশ্চিত করেছেন। এর আগে ১২ জন বিচারপতিকে প্রধান বিচারপতি ‘চায়ের আমন্ত্রণ’ জানিয়েছেন বলে সুপ্রিম কোর্ট …বিস্তারিত

পাতা 1 মোট পাতা 2 টি12


রেজি: নং- কেএন ৪৪০

সম্পাদক ও প্রকাশক : মোঃ আব্দুল মুননাফ
মোবাইল : ০১৭১১ ৩৫৯৬৩১
অনলাইন এডিটর : মোঃ ইয়ানুর রহমান
প্রধান সম্পাদক : মোঃ আসাদুজ্জামান আসাদ
প্রধান বার্তা সম্পাদক মোড়ল মোঃ ইলিয়াস হুসাইন
মফস্বল বার্তা সম্পাদক : দীনবন্ধু মজুমদার
সহকারী সম্পাদক : মোঃ আশিকুর রহমান
আবু বকর মোহাম্মদ রাজিব

বার্তা ও বাণিজ্যিক কার্যালয় : মোল্যা ভবন (২য় তলা) বন্দর ২ নং গেটের সামনে, বেনাপোল, যশোর ।
ঢাকা অফিস : ৮৫/১, মসজিদ গলি, নয়াপল্টন, ঢাকা ।
বার্তা বিভাগ : ০১৬১১৩৫৯৬৩১, ০১৭১২৭৯৭৬০২, ০১৭১১১৭১৩৬০ ।
ইমেইল:gsongbad440@gmail.com

সর্বস্বত্ব স্বত্বাধিকার সংরক্ষিত ২০০৯-২০২২