ডায়াবেটিস থাকলে রাতে ক’টার মধ্যে খাওয়া উচিত ?

ডা: ওবায়দুল কাদির : কায়িক পরিশ্রম কম করা, অনিয়মিত খাওয়াদাওয়া, অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপনের কারণে ডায়াবেটিস রোগ শরীরে বাসা বাঁধছে । ডায়াবেটিস থাকলে উচ্চ রক্তচাপে আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা বেড়ে যায়। সে জন্য ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখা জরুরি। ডায়াবেটিস বশে রাখা একেবাই সহজ নয়। নিয়ম করে ওষুধ খাওয়া, ইনসুলিন নেওয়ার পাশাপাশি খাওয়া-দাওয়াতেও মেনে চলতে হয় অনেক বিধিনিষেধ। ডায়াবেটিকরা ইচ্ছে …বিস্তারিত

গত ২৪ ঘণ্টায় ডেঙ্গুতে আক্রান্ত হয়ে ৮ জনের মৃত্যু

ডেস্ক রিপোর্ট : গত ২৪ ঘণ্টায় ডেঙ্গু জ্বরে আক্রান্ত হয়ে ৬৯২ জন হাসপাতালে ভর্তি হয়েছেন। একই সময়ে ডেঙ্গু আক্রান্ত হয়ে ৮ জনের মৃত্যু হয়েছে। এ নিয়ে চলতি বছর ডেঙ্গুতে মৃতের সংখ্যা বেড়ে দাঁড়িয়েছে ২১৩ জনে। আর নতুন আক্রান্ত সহ বর্তমানে সারাদেশের বিভিন্ন হাসপাতালে ভর্তি ডেঙ্গু রোগীর সংখ্যা ২ হাজার ৮৫১ জন। আজ মঙ্গলবার (১৫ নভেম্বর) …বিস্তারিত

ভারতে একজনকে বাঁচাতে আরো ৫জন ডুবলেন পানিতে

আন্তর্জাতিক ডেস্ক : নর্দমার খালে পড়ে যাওয়া এক নারীকে রক্ষা করতে গিয়ে প্রাণ হারিয়েছেন একই পরিবারের পাঁচ সদস্য। সম্প্রতি ভারতের গুজরাটে এ ঘটনা ঘটে। কুচ জেলা পুলিশের বরাত দিয়ে এনটিভির প্রতিবেদনে বলা হয়েছে ওই নারী খালে পানি আনতে গিয়ে পড়ে যান। ভারতীয় একাধিক গনমাধ্যম সূত্রে জানা যায়, ইতিমধ্যে ওই নারীকে উদ্ধার করতে গিয়ে খালে পড়ে …বিস্তারিত

এখনি যুদ্ধ শেষ করতে চায় ইউক্রেন, জি-২০ সম্মেলনে জেলেনস্কি

আন্তর্জাতিক ডেস্ক : ইউক্রেনের প্রেসিডেন্ট ভলোদিমির জেলেনস্কি ইন্দোনেশিয়ার বালিতে জি২০ সম্মেলনে বলেছেন, রাশিয়ার ধ্বংসাত্মক যুদ্ধ শেষ করার এবং হাজারো মানুষের জীবন বাঁচানোর এখনই সময়। মঙ্গলবার ভিডিও বার্তার মাধ্যমে তিনি এ বক্তব্য দেন। খবর এএফপির। এএফপির হাতে পাওয়া এক বক্তব্যে বলা হয়েছে, তিনি বলেন, ‘আমি মনে করি রাশিয়ার ধ্বংসাত্মক যুদ্ধ বন্ধ করার অবশ্যই এখনই সময় এবং …বিস্তারিত

চাকরি হারালেন আকিজ জুট মিলের ৬৩০০ শ্রমিক

যশোর প্রতিনিধি : আকিজ জুটমিলের ছয় হাজার ৩০০ কর্মীকে কাজে আসতে নিষেধ করা হয়েছে। বাইরের দেশের অর্ডার না থাকা এবং দেশের বাজারে পাটের মূল্যবৃদ্ধির কারণ দেখিয়ে কারখানাটি পুরোপুরি সচল রাখা যাচ্ছে না বলে জানিয়েছে কর্তৃপক্ষ। এর ফলে কর্মহীন হয়ে পড়ছেন কারখানার অধিকাংশ শ্রমিক। আকিজ জুটমিলের নির্বাহী পরিচালক শেখ আব্দুল হাকিম এই তথ্য নিশ্চিত করেছেন। সংশ্লিষ্ট …বিস্তারিত

সারা দেশে শিক্ষা প্রতিষ্ঠানে মাদকবিরোধী কমিটি

নিজস্ব প্রতিবেদক : দেশের আটটি বিভাগীয় শহরের বিভিন্ন শিক্ষা প্রতিষ্ঠানে মাদকের কুফল ও ভয়াবহতা সম্পর্কে সচেতন থাকতে মাদকবিরোধী কমিটি গঠন করেছে মাদকদ্রব্য নিয়ন্ত্রণ অধিদফতর। প্রতিটি শিক্ষা প্রতিষ্ঠানের প্রধান, অভিভাবক ও শিক্ষার্থীদের সমন্বয়ে পাঁচ সদস্যবিশিষ্ট কমিটি গঠন করা হয়েছে। এই কমিটির প্রত্যেক সদস্য স্কুলের সব শিক্ষক, ছাত্র, অভিভাবককে মাদকের বিষয়ে সচেতন করবে এবং সচেতনতামূলক বিভিন্ন কর্মকাণ্ড …বিস্তারিত

নেংগুড়াহাটে বীর মুক্তিযোদ্ধা শহীদ জামাল উদ্দিন খানের ৫১তম শাহাদাৎ বার্ষিকী পালিত

উত্তম চক্রবর্তী,মণিরামপুর।। যশোরের মণিরামপুর উপজেলার নেংগুড়াহাট এলাকায় গতকাল বিকালে গৌরিপুর সরকারি প্রাথমিক বিদ্যালয় প্রাঙ্গণে বীর মুক্তিযোদ্ধা শহীদ জামাল স্মৃতি সংসদ ও শহীদ জামাল স্মৃতি সংঘ আয়োজনে বীর মুক্তিযোদ্ধা শহীদ জামাল উদ্দীন খান এর ৫১তম শাহাদাৎ বার্ষিকী উদযাপন উপলক্ষে এক আলোচনা সভা ও দোয়া মাহফিল অনুষ্ঠিত হয়েছে। এ অনুষ্ঠানটি আয়োজন করেন ও সার্বিক পৃষ্ঠপোষকতায় মণিরামপুর উপজেলার …বিস্তারিত

চাঁপাইনবাবগঞ্জে ভাইকে হত্যার দায়ে দুরুল হুদার যাবজ্জীবন

নুরতাজ আলম, চাঁপাইনবাবগঞ্জ: চাঁপাইনবাবগঞ্জের গোমস্তাপুরে বড় ভাই আব্দুর রশিদ হত্যা মামলায় ছোট ভাই দুরুল হুদাকে যাবজ্জীবন ও ৫০ হাজার টাকা অর্থদন্ড, অনাদায়ে ৬ মাসের সশ্রম কারাদণ্ড প্রদান করেছে। মঙ্গলবার (১৫ নভেম্বর) দুপুরে আসামির উপস্থিতিতে চাঁপাইনবাবগঞ্জের অতিরিক্ত জেলা ও দায়রা জজ রবিউল ইসলাম এ রায় প্রদান করেন। দন্ডপ্রাপ্ত হচ্ছে জেলার গোমস্তাপুর উপজেলার চৌডালা ইউনিয়নের শুক্রবাড়ি গরিয়া …বিস্তারিত

বেনাপোলে ফায়ার সার্ভিস ও সিভিল ডিফেন্স সপ্তাহের উদ্বোধন

এসএম স্বপন: যশোরের বেনাপোলে ফায়ার সার্ভিস ও সিভিল ডিফেন্স সপ্তাহ-২০২২”এর কর্মসূচির উদ্বোধন করা হয়েছে। মঙ্গলবার (১৫ নভেম্বর) সকালে বেনাপোল ফায়ার সার্ভিস স্টেশনে নানা কর্মসুচির মধ্য দিয়ে এই ফায়ার সার্ভিস সপ্তাহ-২০২২ এর শুভ উদ্বোধণ ঘোষনা করেন অনুষ্ঠানের প্রধান অতিথি ৮৫,যশোর-১ শার্শা আসনের এমপি শেখ আফিল উদ্দিন। এসময় প্রধান অতিথি বেনাপোল ফায়ার স্টেশনে আসলে তাকে ফুল দিয়ে …বিস্তারিত

অভিনয়কে ‘বিদায়’ বললেন আমির খান, তবে…

বিনোদন ডেস্ক : সময়টা মোটেই ভালো যাচ্ছে না ‘বলিউড পারফেকশনিস্ট’ আমির খানের। তার অভিনীত পরপর তিনটি ছবিই ব্যর্থ। যার শুরু হয়েছিল ২০১৭ সালে মুক্তি পাওয়া ‘সিক্রেট সুপারস্টার’ দিয়ে। এরপর ২০১৮ সালের ‘ঠগস অব হিন্দুস্থান’ এবং চলতি বছরের আগস্টে মুক্তি পাওয়া ‘লাল সিং চাড্ডা’। ধারাবাহিক এই ব্যর্থতার জন্য অভিনয়কে ‘বিদায়’ বললেন অভিনেতা। তবে আমির খান ভক্তদের …বিস্তারিত

পাতা 1 মোট পাতা 2 টি12


রেজি: নং- কেএন ৪৪০

সম্পাদক ও প্রকাশক : মোঃ আব্দুল মুননাফ
মোবাইল : ০১৭১১ ৩৫৯৬৩১
অনলাইন এডিটর : মোঃ ইয়ানুর রহমান
প্রধান সম্পাদক : মোঃ আসাদুজ্জামান আসাদ
প্রধান বার্তা সম্পাদক মোড়ল মোঃ ইলিয়াস হুসাইন
মফস্বল বার্তা সম্পাদক : দীনবন্ধু মজুমদার
সহকারী সম্পাদক : মোঃ আশিকুর রহমান
আবু বকর মোহাম্মদ রাজিব

বার্তা ও বাণিজ্যিক কার্যালয় : মোল্যা ভবন (২য় তলা) বন্দর ২ নং গেটের সামনে, বেনাপোল, যশোর ।
ঢাকা অফিস : ৮৫/১, মসজিদ গলি, নয়াপল্টন, ঢাকা ।
বার্তা বিভাগ : ০১৬১১৩৫৯৬৩১, ০১৭১২৭৯৭৬০২, ০১৭১১১৭১৩৬০ ।
ইমেইল:gsongbad440@gmail.com

সর্বস্বত্ব স্বত্বাধিকার সংরক্ষিত ২০০৯-২০২২