শরীরে কোলেস্টেরল বাড়লে জীবনধারায় কিছু বদল আনতে হবে

স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা : উচ্চ কোলেস্টেরলের মাত্রা চিন্তায় ফেলেছে? সুস্থ থাকতে কোন কোন কাজ না করলেই নয় কোলেস্টেরল বাড়লে রক্তচাপ বাড়ে এবং তার সঙ্গে সঙ্গে হৃদ্‌রোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকিও কয়েকগুণ বেড়ে যায়। তাই এখনই জীবনধারায় কিছু বদল আনতে হবে। কোলেস্টেরলের সমস্যা এখন ঘরে ঘরে। অনেকের ধারণা চর্বি জাতীয় খাবার বেশি খেলেই কোলেস্টেরলের মাত্রা বেড়ে যায়। …বিস্তারিত

৩ টি নিয়ম মেনে চললে রান্নার সময়ে কড়াইয়ে খাবার লেগে যাবে না

সানজিদা আক্তার সান্তনা : অনেকের রান্না করতে গিয়ে কড়াইয়ে খাবার লেগে যায়। যেমন কড়াই পরিষ্কার করতে কষ্ট হয়, তেমন খাবারের স্বাদই নষ্ট হয়। তবে করবেন টা কী ? রান্না করার সময়ে কয়েকটি ৩ নিয়ম মেনে চললে কড়াইয়ে খাবার লেগে যাবে না। রান্না করতে গিয়ে অনেক সময়ে তা কড়াইয়ে লেগে যায়। বিশেষ করে মাছ ভাজতে গিয়ে …বিস্তারিত

২৫টি সিনেমা সরকারি অনুদান পেল ১২ কোটি ১৫ লাখ টাকা

বিনোদন ডেস্ক : ২০২১-২২ অর্থবছরে সরকারি অনুদান পাওয়া সিনেমাগুলোর নাম ঘোষণা করা হয়েছে। বুধবার পূর্ণদৈর্ঘ্য চলচ্চিত্র বিভাগে নির্বাচিত ১৯টি সিনেমার নাম প্রকাশ করেছে তথ্য মন্ত্রণালয়। পূর্ণদৈর্ঘ্য চলচ্চিত্রে এবার ১৯ জনকে ১২ কোটি ১৫ লাখ টাকা অনুদান দেওয়া হয়েছে। স্বাধীনতা ও মুক্তিযুদ্ধের চেতনা, মানবীয় মূল্যবোধসম্পন্ন জীবনমুখী, রুচিশীল ও শিল্পমানসমৃদ্ধ পূর্ণদৈর্ঘ্য চলচ্চিত্র নির্মাণে সরকারি পৃষ্ঠপোষকতা ও সহায়তা …বিস্তারিত

আজ আলমগীর সিদ্দিকীর ৪৫তম মৃত্যুবার্ষিকী

যশোর অফিস : আজ যশোরের প্রগতিশীল বাম আন্দোলনের অন্যতম নেতা আলমগীর সিদ্দিকীর ৪৫তম মৃত্যুবার্ষিকী। ১৯৭৭ সালের এই দিনে রাজনৈতিক সফরে গিয়ে নওগাঁ জেলার একটি আবাসিক হোটেলে বিদ্যুৎস্পৃষ্টে মারা যান তিনি। সাম্রাজ্যবাদ, আধিপত্যবাদ ও সাম্প্রদায়িকতার বিরুদ্ধে আজীবন লড়াই করেছেন এ প্রগতিশীল নেতা। ছাত্র জীবনে পূর্ব পাকিস্তান মুসলিম ছাত্রলীগে যোগদান করে রাজনৈতিক জীবনের সূচনা হয় আলমগীর সিদ্দিকীর। …বিস্তারিত

আবারো হু হু করে পানি বাড়ছে ; নির্ঘুম রাত কাটছে তিস্তা পাড়ের বাসিন্দাদের

লালমনিরহাট প্রতিনিধি : লালমনিরহাটে আবারো হু হু করে বাড়ছে শুরু তিস্তা নদীর পানি। এতে নির্ঘুম রাত কাটাচ্ছে তিস্তা পারের বাসিন্দারা। বৃহস্পতিবার (১৬ জুন) রাত ৯টার দিকে জেলার হাতিয়া দোয়ানীতে অবস্থিত তিস্তা ব্যারাজ পয়েন্টে পানি ৫২.৭০ সেন্টিমিটারে প্রবাহিত হচ্ছে (স্বাভাবিক ৫২.৬০) যা বিপদসীমার ১০ সেন্টিমিটার ওপর দিয়ে প্রবাহিত হচ্ছে। লালমনিরহাট পানি উন্নয়ন বোর্ডের নির্বাহী প্রকৌশলী মিজানুর …বিস্তারিত

কুমিল্লার সহকারী পুলিশ সুপারকে ‘ভুয়া’ মুক্তিযোদ্ধার সন্তান বললেন এমপি বাহার

ডেস্ক রিপোর্ট : সহকারী পুলিশ সুপার (সদর সার্কেল) সোহান সরকারকে ভুয়া মুক্তিযোদ্ধার সন্তান বলেছেন কুমিল্লা-৬ আসনের সংসদ সদস্য আ ক ম বাহাউদ্দিন বাহার। বৃহস্পতিবার (১৬ জুন) সন্ধ্যায় কুমিল্লা মহানগর আওয়ামী লীগের কার্যালয়ে সদ্য বিজয়ী মেয়র আরফানুল হক রিফাতকে নিয়ে করা এক মতবিনিময় সভায় এই অভিযোগ করেন তিনি। এ সময় তিনি দানি করেন, ‘তিন হাজার পুলিশের …বিস্তারিত

ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয় সিনেটে ‘বাংলাদেশ জিন্দাবাদ’ এক্সপাঞ্জ করেছেন

ঢাবি প্রতিনিধি : ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়ের (ঢাবি) ২০২২-২৩ অর্থবছরের বাজেট অধিবেশনে এক সিনেট সদস্যের বক্তব্য শেষে দেওয়া ‘বাংলাদেশ জিন্দাবাদ’ শব্দ দুটিকে এক্সপাঞ্জ (বাতিল) করেছেন বিশ্ববিদ্যালয়ের উপাচার্য অধ্যাপক ড. মো. আখতারুজ্জামান। বৃহস্পতিবার (১৬ জুন) রাত সাড়ে নয়টার দিকে সিনেট অধিবেশন চলাকালীন বিএনপিপন্থী শিক্ষকদের সংগঠন সাদা দল থেকে নির্বাচিত সিনেট সদস্য অধ্যাপক ড. এবিএম ওবায়দুল ইসলাম তার বক্তব্যের …বিস্তারিত

পদ্মা সেতুর উদ্বোধনের ক্ষণে উৎসবের আনন্দ সারাদেশে ছড়িয়ে দেওয়ার আহ্বান প্রধানমন্ত্রীর

ডেস্ক রিপোর্ট : পদ্মা সেতুর উদ্বোধনের ক্ষণে উৎসবের আনন্দ সারাদেশে ছড়িয়ে দেওয়ার আহ্বান জানিয়ে প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনা বলেছেন, দেশবাসীর ‘অভূতপূর্ব’ সমর্থনেই স্বপ্ন সফল হয়েছে। বৃহস্পতিবার সকালে গণভবন থেকে ভিডিও কনফারেন্সের মাধ্যমে রংপুরের পল্লী জনপদ এবং কোটালীপাড়ার ‘বঙ্গবন্ধু দারিদ্র্য বিমোচন ও পল্লী উন্নয়ন একাডেমির (বাপার্ড) উদ্বোধন করে পদ্মা সেতু নিয়ে নিজের প্রত্যাশার কথা বলেন তিনি। আসছে …বিস্তারিত

যুগপৎ আন্দোলনে বিএনপি-এলডিপির ঐকমত্য

নিজস্ব প্রতিবেদক : বিরোধী রাজনৈতিক দলগুলোকে সঙ্গে নিয়ে সরকার হটানোর ‘যুগপৎ আন্দোলন’ করতে ঐকমত্য হয়েছে বিএনপি ও এলডিপি। বৃহস্পতিবার বিকালে মহাখালী ডিওএইচএসে কর্নেল (অব.) অলি আহমেদের বাসায় এলডিপির সঙ্গে সংলাপে এই সিদ্ধান্ত হয়েছে বলে জানিয়েছেন বিএনপি মহাসচিব মির্জা ফখরুল ইসলাম আলমগীর। দেড় ঘণ্টার বৈঠকের পর সাংবাদিকদের মির্জা ফখরুল বলেন, আজকের বৈঠকে এই ফ্যাসিবাদী সরকারকে সরিয়ে …বিস্তারিত

সাতক্ষীরায় মাননীয় প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনার গাড়ি বহরে হামলার ঘটনায় অস্ত্র আইনের মামলায় চার্জ গঠন

এস এম মহিদার রহমান, সাতক্ষীরা ঃ সাতক্ষীরার কলারায়ায় বর্তমান প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনার গাড়ি বহরে হামলার অস্ত্র আইনের মামলায় চার্জ গঠন হয়েছে। সাতক্ষীরার অতিরিক্ত জেলা ও দায়রা জজ এবং স্পেশাল ট্রাইবুনাল-৩ এর বিচারক বিশ্বনাথ মন্ডলের আদালত ৪৯ জন আসামীর মধ্য তালা-কলারোয়ার বিএনপি দলীয় সাবেক সংসদ সদস্য হাবিবুল ইসলাম হাবিবসহ ৪০ জন আসামীর উপস্থিতিতে এ চার্জ গঠন …বিস্তারিত

পাতা 1 মোট পাতা 2 টি12


রেজি: নং- কেএন ৪৪০

সম্পাদক ও প্রকাশক : মোঃ আব্দুল মুননাফ
মোবাইল : ০১৭১১ ৩৫৯৬৩১
অনলাইন এডিটর : মোঃ ইয়ানুর রহমান
প্রধান সম্পাদক : মোঃ আসাদুজ্জামান আসাদ
মফস্বল বার্তা সম্পাদক : দীনবন্ধু মজুমদার
সহকারী সম্পাদক : মোঃ আশিকুর রহমান
আবু বকর মোহাম্মদ রাজিব

বার্তা ও বাণিজ্যিক কার্যালয় : মোল্যা ভবন (২য় তলা) বন্দর ২ নং গেটের সামনে, বেনাপোল, যশোর ।
ঢাকা অফিস : ৮৫/১, মসজিদ গলি, নয়াপল্টন, ঢাকা ।
বার্তা বিভাগ : ০১৬১১৩৫৯৬৩১, ০১৭১২৭৯৭৬০২, ০১৭১১১৭১৩৬০ ।
ইমেইল:gsongbad440@gmail.com

সর্বস্বত্ব স্বত্বাধিকার সংরক্ষিত ২০০৯-২০২২